Verantwortungsvolles Glücksspiel
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie sich selbst klare Grenzen und spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.
Altersverifikation
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, darf Ihnen die Teilnahme an Glücksspielen nicht gestattet werden. Betreiber sind verpflichtet, das Alter zu überprüfen.
Warnsignale für problematisches Glücksspiel
Achten Sie auf folgende Anzeichen:
- Ständiges Denken über Glücksspiel, auch wenn Sie nicht spielen
- Verluste zu versuchen, durch weitere Einsätze auszugleichen (Nachjagen von Verlusten)
- Glücksspielaktivitäten vor Familie und Freunden verheimlichen
- Gefühl von Kontrollverlust über die Spielzeit und Einsätze
- Glücksspiel nutzen, um Stress, Angst oder negative Gefühle zu bewältigen
- Zunehmende Einsätze notwendig, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben
- Vernachlässigung von Arbeit, Schule, Familie oder anderen Verpflichtungen
- Finanzielle Schwierigkeiten oder Schulden aufgrund von Glücksspiel
Selbsthilfewerkzeuge
Die meisten seriösen Wettanbieter bieten folgende Kontrollmechanismen an:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie innerhalb eines bestimmten Zeitraums einzahlen können
- Verlustlimits: Setzen Sie eine maximale Summe fest, die Sie bereit sind zu verlieren
- Reality Checks: Regelmäßige Erinnerungen über Ihre Spielzeit und Ausgaben
- Selbstausschluss: Sperren Sie Ihren Account für einen definierten Zeitraum oder dauerhaft
- Spielpausen: Nehmen Sie bewusst Pausen vom Glücksspiel
Unterstützungsorganisationen in Deutschland und international
Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an folgende Organisationen:
Deutschland:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Kostenlose Beratung und Informationen zu Glücksspielsucht
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (24/7, kostenlos)
- Lokale Suchtberatungsstellen: Kontaktieren Sie Ihre Stadt- oder Landesbehörden für spezialisierte Beratung
International:
- GamCare (Vereinigtes Königreich): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Vereinigtes Königreich): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handlungsaufruf
Wenn Sie bemerken, dass Glücksspiel zu einem Problem wird, suchen Sie sofort Hilfe auf. Es ist kein Zeichen von Schwäche, um Unterstützung zu bitten. Viele Menschen haben erfolgreich mit Glücksspielsucht umgegangen – Sie können das auch.
Sprechen Sie mit vertrauenswürdigen Personen in Ihrem Leben, kontaktieren Sie eine der oben genannten Organisationen oder wenden Sie sich an einen Therapeuten. Hilfe ist verfügbar und wirksam.